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朝ごはんとして、さつまいもの和風そぼろあんかけ、肉味噌炒めを食べた。朝食はけっこうしっかりと食べる方だ。
なんとか20~30分のあいだ、仕事をする。いつも行っている、朝の決められた仕事である。トラブルなくできた。
ちょっとだけ疲れたので、休むことにした。軽く近所をウォーキングしてすごす。一時間ばかり、いい休憩になった。
まだ休んでもよいけれども、お昼ご飯の用意をする。
昼ごはんとして、大根サラダ、白菜と鶏肉鍋を食べた。昼食としてはけっこうしっかりとしたものができた。
快適に家事をこなす。お掃除、洗濯にとりくみ、終わらせる。今日はさわやかに用事をすることができたな~。
つかれたのでお休みすることに。ウェイン・ショーター、ウェザー・リポートを聴いて気分転換。
天気がそれほど悪くないので、外へでかけることにした。近所の八百屋でお買い物をする。
量、味ともに満足のゆくものができた。レモンハーブ、豚肉中華カレー炒めなどを晩御飯として頂く。
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